La primavera es una estación preciosa donde todo se ilumina. Pero realmente no es tan maravillosa para los que sufren alergias o desarreglos emocionales.
Aquí llegan los problemas respiratorios, irritación de ojos, nariz tapada, cansancio, malestar general, dificultad para enfrentarse a situaciones cotidianas, cansancio, mal humor, ansiedad, estrés o incluso depresión.
Te propongo algunos aceites esenciales interesantes para tener a mano en el comienzo de la primavera.
Abeto negro ( Picea Mariana )
Los que me conocéis sabéis que el aceite esencial de abeto negro es uno de mis favoritos.
Es un adaptógeno maravilloso que nos ayuda justo a eso, a adaptarnos a las situaciones que enfrentamos.
Es de gran ayuda en situaciones de incertidumbre, miedo, ansiedad, estrés y cansancio.
Es un aceite que aporta estabilidad, tranquilidad, calma la mente y apoya la salud pulmonar.
Además es maravilloso usado en difusor para limpiar y refrescar ambientes.
Desde el punto de vista energético, el abeto negro es muy enriquecedor cuando se difunde con aceites como la beramota y rosa ya que evoca sentimientos de amor, seguridad y paz.
Según la medicina tradicional china, el aceite esencial de abeto negro ralentiza el mundo para que se puedan tomar medidas que reduzcan la sensación de caos. Te ayuda a llevar tu atención hacia los huesos, hacia la estructura profunda, para mantenerte conectado a lo que es realmente importante.
Además es maravilloso para la piel, la ilumina literalmente.
Puedes mezclar 1 o 2 gotas con tu dosis de aceite facial y verás tu piel resplandeciente.
Ravintsara (Cinnamomum Camphora) y mandravasarotra (Cinnamosma fragans)
Estos dos aceites son adaptógenos muy valiosos en primavera. Nos ayudan a adaptarnos a nivel físico.
Trabajan como inmunoestimulantes. Son un gran apoyo para la voluntad, la vitalidad y la fuerza.
Katrafay ( Cedrelopsis grevei )
Aporta energía, nos ancla (en la voluntad ).
Ayuda a equilibrar las glándulas suprarrenales (ideal con abeto negro).
El aceite esencial de katrafay es además un excelente anti-histamínico.
Lavanda ( Lavandula Angustifolia )
Por supuesto empiezo hablando de la lavanda ya que la utilizo para todo!! Tiene propiedades fantásticas para la piel. Es antiinflamatoria y también se usa para tratar el acné, erupciones cutáneas y otras irritaciones de la piel causadas por alergias estacionales. Para la tos puedes usarla directamente en inhalación. En primavera me gusta mezclarla con eucalipto para temas respiratorios y en difusor.
Limón ( Citrus limón )
El limón es un aceite fresco ideal para desintoxicar el hígado y fortalecer el sistema inmunitario, a la vez que mejora la claridad y eleva el espíritu. También es excelente por sus propiedades antibacterianas.
Naranja dulce (Citrus Sinensis )
Por su parte el aceite esencial de naranja dulce es suave y afrutado. Es conocido por combatir el pesimismo, calmar la agitación y desbloquear la capacidad de estancamiento.
Este aceite también ayuda a limpiar el aire de gérmenes y funciona muy bien en difusor.
Una buena mezcla para difusor también podría ser la de limón, naranja y pino.
Disfruta.
