Septiembre

BIENVENIDA AL OTOÑO

Taller de Respiración

Taller presencial y online

jueves 22 de Septiembre
21:15-22:00h

Cada 3,3 segundos, el tiempo que tardamos en inhalar y exhalar, una transformación tiene lugar en nuestro cuerpo. Los millones de moléculas que aspiramos en cada bocanada son los que han construido nuestros huesos, músculos, órganos y cerebro, y a su paso determinan nuestra salud y nuestra felicidad.

No hay nada más esencial en nuestra vida que respirar.

James Nestor

El próximo jueves día 22 de septiembre, justo antes del Equinoccio de otoño, dedicaremos 45 minutos sólo a respirar.
Para celebrar la llegada de la nueva estación he diseñado una hermosa secuencia de Pranayama con la que trabajaremos el acceso a las partes más recónditas de los pulmones, con el fin de ampliar nuestra capacidad respiratoria y mejorar nuestra inmunidad.

El taller es gratuito.

Para inscribirte conecta conmigo:

  • Por mail en yogaroomcazorla@gmail.com
  • Puedes llamarme o escribirme al 617303056

Nota: Aforo limitado, es necesario confirmar asistencia.

Octubre

PRÁCTICA PARA LA LONGEVIDAD

Taller de Yoga & Respiración

Taller presencial y online

viernes 21 de Octubre
20:00-21:30h

Definimos longevidad literalmente como larga vida.
Este taller de Yoga y Respiración es una hermosa exploración corporal hacia los órganos implicados en regalarnos una vida más larga y mejor.

El énfasis de esta práctica es sostener el tiempo en una postura dinámica/estática.
La secuencia está diseñada para alimentar y limpiar los órganos, equilibrar las glándulas y prolongar la longevidad física y mental.
Esta práctica combina el océano y el aire, la fluidez y el mineral a través de la respiración, teniendo en cuenta que el mayor indicador de la esperanza de vida es la capacidad pulmonar, en este taller dedicaremos tiempo a las prácticas respiratorias de calidad.

El taller tiene un precio de 15€

Para inscribirte conecta conmigo:

  • Por mail en yogaroomcazorla@gmail.com
  • Puedes llamarme o escribirme al 617303056

 

Detalles de pago

Importe: 15€

Concepto: Taller de yoga

  • Transferencia a Nº cuenta: LA CAIXA IBAN ES24 2100 4721 8501 0039 4132
  • En efectivo en el estudio Yoga Room Cazorla

 

Nota: Aforo limitado, es necesario confirmar asistencia.